Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 88,69g | Hh: 190,88g.
Aamiainen: Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Boombar Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Капустный Салат. Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Армар Люкс Миндаль, Моя Цена Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|