Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 70,32g | Hh: 79,70g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Царицыно Бастурма Тюркская, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lounas: Ватрушки с тв.сыром. Päivällinen: Nesquik Подушечки Choco-Crush. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|