Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 105,13g | Hh: 101,33g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lounas: Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вермишель Паутинка. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: банан Мини, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|