Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 95,53g | Hh: 77,42g.
Aamiainen: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Приготовленная Тыква, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|