Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 151,60g | Hh: 60,15g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок. Lounas: Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Русское Море Икра Горбуши, Велес Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Брокколи, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Булочка с Маком, Окей Тилапия Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|