Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 47,57g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Heinz Кетчуп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морозко Green Брокколи Капуста, Dolce Albero Spirali. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Щелковохлеб Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|