Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 61,63g | Hh: 64,98g.
Aamiainen: Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Финики, Яйцо, Molli Сыр Творожный 27%, Домашкино Молоко 2,5, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Nut Story Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Новый Океан Кета Стейк на Коже. Välipalat/Muut: Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Финики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|