Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 66,69g | Hh: 207,60g.
Aamiainen: Pepaya, Roti Goreng. Lounas: Roma Sandwich Peanut Butter, Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Saori Saus Tiram, Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kubis, Tahu. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya, Aice Es Krim Susu Telur, Buah Naga, Nutrijell Jelly Powder, Gula Pasir. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|