Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 139,50g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Икра, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Икра, Вареное Яйцо, Rainbow Джем Яблочный, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|