Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 114,15g | Prot: 110,85g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеный Инжир, Киприно Сыр Российский 50%. Lounas: Фисташки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Русское Море Кета Холодного Копчения, Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|