Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 59,91g | Hh: 194,75g.
Aamiainen: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Макфа Макаронные Изделия. Lounas: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Päivällinen: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|