Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 63,25g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Чай, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом , Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. Lounas: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Чай, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Хлеб, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|