Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 134,09g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лакт Творог 2%, Магнит Лаваш Ереванский, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Lounas: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Батон 8 Злаков, Prosto Крупа Булгур, Лента Сыр Российский 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Лента Ананасы Кусочки в Сиропе. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Креветки Королевские в Панцире. Välipalat/Muut: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|