Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 37,71g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Pisang, Bawang Putih, Madu. Lounas: Tumis Buncis, Indofood Bumbu Racik Tumis, Bamboe Bumbu Balado, Terung, Sosis Daging Sapi, Telur Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Roma Biskuit Kelapa, Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: Madu, Nissin Vegetable Crackers. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sondhiasafira
|