Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 97,86g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Янтарь Сыр Колбасный, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Селедка. Päivällinen: Махеевъ Топпинг, Творог 9%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лэнд Суп Грибной . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata79891
|