Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 101,89g | Hh: 141,17g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Салат из Тыквы и Рукколы с Соусом из Сыра Фета, Гречневый Суп. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Тыквы и Рукколы с Соусом из Сыра Фета, Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Виктория Капуста с Рисом. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ашан Творог Мягкий 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|