Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 95,48g | Prot: 98,78g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Табрис Салат Свежесть, Danone Творог Мягкий 0%, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|