Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 99,49g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Яйцо, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Белый Хлеб. Lounas: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Песочное Печенье, Яшкино Конфеты Крокант, Котлета Говяжья, Рыбный Суп. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|