Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 150,76g | Prot: 102,10g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Батон Нарезной, Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Слобода Майонез, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Päivällinen: Мираторг Гуляш из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|