Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 56,73g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Beacon Fizzer, Nescafe Cappuccino, Peaches , Apples . Päivällinen: Clover Full Cream Fresh Milk, Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Poultry Gravy, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Grated Cheddar Cheese, White Bread , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Willards Cheese Curls. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sayuri Reddy
|