Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 57,65g | Hh: 11,60g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Миндаль Миндаль Сырой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Päivällinen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Сливки 35%, Aroy-D Кокосовое Масло, Город Сад Микс Семян , Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|