Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 136,37g | Hh: 207,17g.
Aamiainen: Billa Яблоко Гренни Смит, Окское Яйцо, Красные Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Пассим Гречка Ядрица. Päivällinen: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Белом Вине, Сердце Куриное, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Красный Сладкий Перец, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|