Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 94,35g | Prot: 88,80g | Hh: 280,60g.
Aamiainen: Le Coq De France Finesse Mild-Würzig, Aldi Bio Dinkelbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Aldi Fleischwurst, Carat Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce. Päivällinen: ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. Välipalat/Muut: Ener Bio Quinoa Tasse Mediterran. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|