Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 78,23g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Хурма. Lounas: Помидоры, Рис Вареный, Лосось на Гриле. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|