Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 31,30g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Буженина, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Novus Котлета Домашняя, Пшеничная Каша, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Капуста. Päivällinen: АТБ Банан, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сгущенка, Чай, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashenko0796
|