Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 119,89g | Hh: 147,06g.
Aamiainen: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lounas: Азбука Вкуса Икра Кеты, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Магуро Паштет из Лосося, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Националь Манка, Тестов Тесто для Чебуреков, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Välipalat/Muut: Апероль Шприц, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Bombbar Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|