Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 103,61g | Prot: 153,34g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Балтийский берег Сельдь в Масле, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. Päivällinen: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|