Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 57,08g | Hh: 90,03g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Орловский. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брокколи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|