Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 66,71g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Kaufland Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lounas: YFood Smooth Vanilla. Päivällinen: Edeka Steinofen Baguette, Rougette Ofenkäse Chili. Välipalat/Muut: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|