Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 85,29g | Hh: 112,97g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, ОАО Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Нежинская Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Магнит Банан, ОАО Молоко Творог 5%. Päivällinen: Sante Гранола с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|