Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 201,10g | Hh: 5,93g.
Aamiainen: Кальмары (Вареные или на Пару), Polar Минтай Филе Порционное, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Пангасиус Филе, Куриное Филе, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|