Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 82,40g | Hh: 236,03g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Семушка Кешью Жареный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский, President Плавленный Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Потапычъ Мёд Липовый. Lounas: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Кукурузный Особый, Велком Ветчина из Окорока, Куриный Суп, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семейка Озби Баранки. Välipalat/Muut: Семейка Озби Баранки, Молочная Культура Кефир 4%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margarita2503
|