|
😭😭😭😭😭😭😭
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 127,62g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Filet De Saxe, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Помидоры, Toasts, Boni Mozzarella Geraspt, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны. Lounas: Рыбные Котлеты из Пангасиуса Я, Помидоры, Boni Couscous. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, BizBiz Kaaskroket, Colruyt Restaurantsteak 2Cm. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Яблоко, Творог Зерновой 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|