Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 101,59g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Имбирный Чай, Сырники ПП. Lounas: Grow Food Соус Ткемали, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Банан, Фейхоа, Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Чай с Медом, Мандарины, Грецкие Орехи, Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|