Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 107,05g | Hh: 151,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Бородинский Хлеб, Norven Семга Холодного Копчения, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Galbani Рикотта. Lounas: Фундук, Творог 5%, Хурма, Молокія Йогурт 1.6%. Päivällinen: Мандарины, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|