Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 57,72g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Max Tea Teh Tarik. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|