Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 32,96g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Alpia Zartbitterschokolade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Välipalat/Muut: Zucker, Alnatura Erdnussmus, Medjool Datteln, Butterplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|