Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 99,77g | Hh: 32,80g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Kevin Levrone Anabolic Iso Whey, Огурец (с Кожурой), Polar Морской Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|