Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 69,06g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вятская Дымка Сыр Голландский, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). Lounas: Банан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вятушка Сметана 18%, Борщ. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат из Помидоров, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Яблоко, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|