Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 69,04g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Manteiga (com Sal). Lounas: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca, Grão-de-Bico Seco Cozido. Päivällinen: Mingau de Aveia, Vitalin Quinoa em Flocos, Activia Iogurte de Morango Zero. Välipalat/Muut: Piá Requeijão Cremoso , Bauducco Torrada Integra. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla.Arraes
|