Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2547 kcal
|
Rasva: 99,64g | Prot: 59,40g | Hh: 224,27g.
Aamiainen: Виктория Перловка с Овощами, Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе, Жареным Луком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Päivällinen: SPAR Овощи Запечённые , Добрый Сок Виноградный, Огурец (с Кожурой), Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 25%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Драники, Tini Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|