Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 11,65g | Prot: 108,49g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena, Maca, Clara de Huevo, Plátano Macho. Lounas: Camote Cocido, Pepino (Pelado), Habas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Maíz, Clara de Huevo, Braedt Jamón de Pavita. Välipalat/Muut: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|