Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 93,55g | Prot: 60,88g | Hh: 250,36g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Pizzabrötchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. Päivällinen: K-Classic Suppennudeln, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Maggi Grießklößchen Suppe. Välipalat/Muut: Lindt Adventskalender, Ikea Adventskalender , Nestle Quality Street. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|