Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 76,65g | Hh: 77,85g.
Aamiainen: Plátano, Huevo, Manzana, porridge de avena. Lounas: Huevo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Zuquini, Betarraga. Päivällinen: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Välipalat/Muut: invento de manzana:), helado de banana y fresa, invento de manzana:), Nestlé Fitness Integral, Café, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiachau31
|