Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
282 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 11,12g | Hh: 35,92g.
Aamiainen: Oatbits Biskuit Oat. Lounas: Roti Gandum. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Sawi Hijau. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeze nur azizah
|