Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 101,98g | Prot: 67,09g | Hh: 202,85g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ. Lounas: У Палыча Свинина по Французски, Баклажаны Гриль, Борщ. Päivällinen: Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89875768547 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 joulu 20 jäseneltä: 122345788
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|