Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 100,15g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Хурма, Растворимый Кофе (из Порошка), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Корица, Запеченная или Жареная Камбала, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдерей. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Dirol Жвачка Маракуйя, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|