Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 18,77g | Prot: 90,13g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Кофе, Курага. Lounas: Жареная Курица, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Запеченная или Жареная Треска, Каша Пшенная. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Лето Укроп Свежий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|