Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 66,00g | Hh: 159,57g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lounas: Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Välipalat/Muut: Мандарины, Из Села Удоево Творог 9%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|