Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 81,22g | Hh: 144,32g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Now Foods Омега 3 , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Зеленый Перец, Масло Подсолнечное, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хурма. Lounas: Mcdonald's Латте Жаренный Лесной Орех, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриная Отбивная, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Сахар, Зеленый Перец, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|